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2007'05.18 (Fri)

温泉で

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首&肩&背中が 鉄板のようにカッチカチのコッリコリ、
ちょっとヤバかったので、
仕事が終わってから 白鳥の湯へ直行。
天然温泉 ナトリウム-塩化物泉なので ポッカポカ。
電気風呂と露天風呂、1時間くらい入って来た。
地上に降りたら(笑) 我が家から徒歩4~5分、自転車で1~2分。
近くにあるので、気軽に行けるのは助かる。

お風呂から上がって、ボディプランナーをやってみた。
これ、絶対、ウソつき
体脂肪や骨量は まぁ、ホントっぽいけど、
筋肉レベル(1~8)が 一番多い 
んなコト あるわけない!!(自信満々)

内臓脂肪は 非肥満だった。
ってことは、霜降り状態? 皮下脂肪の塊というわけで…

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